Thực phẩm sấy khô là thức ăn yêu thích của nhiều gia đình vì ngon, bổ dưỡng mà lại tiện lợi. Nó mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Sau đây là những lợi ích của thực phẩm sẩy khô cùng một số loại thực phẩm sấy khô ngon cho mùa tết 2022 đang sắp sửa đến.
Thực phẩm sấy khô có nhiều lợi ích mà không phải ai cũng biết
Lợi ích của thực phẩm sấy khô không phải ai cũng biết
Thực phẩm sấy khô có nhiều lợi ích cho sức khỏe
Thực phẩm sấy khô là loại thực phẩm gần như đã loại bỏ hoàn toàn lượng nước bằng phương pháp sấy khô. Bằng phương pháp hiện đại, thực phẩm sấy hầu như vẫn giữ nguyên được hương vị và chất dinh dưỡng có trong thực phẩm tươi nhưng ở dạng tiện dụng hơn nhiều. Bạn có thể mang theo bên mình và sử dụng mọi lúc mọi nơi. Vì được sấy khô tự nhiên cho nên thực phẩm sấy khô mang hương vị tự nhiên, không chứa hương liệu hay phụ gia có thể làm ảnh hưởng sức khỏe. Đây là món ngon bổ dưỡng hiện đang được các gia đình và bạn trẻ ưa chuộng.
Thực phẩm sấy khô chứa lượng lớn chất dinh dưỡng tương đương với thực phẩm tươi, ví dụ như trái cây tươi. Xét về trọng lượng, trái cây sấy khô chứa lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất gấp 3 lần so với trái cây tươi. Đặc biệt, trái cây sấy khô thường chất xơ và chất chống oxy hóa giúp cải thiện lưu lượng máu, tốt cho hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh.
- Nho khô: Với hàm lượng lớn chất xơ, kali và các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe, nho khô giúp giảm nguy cơ gây đột biến lượng đường trong máu hoặc insulin, hỗ trợ giảm các bệnh như hạ đường huyết, giảm viêm và cholesterol trong máu.
- Mận khô: Với hàm lượng lớn chất xơ, kali, beta-carotene và vitamin K, mận khô tốt cho nhuận tràng, điều trị táo bón, ngăn ngừa việc làm tăng đột biến lượng đường trong máu, đồng thời chống loãng xương.
- Chà là khô: chà là khô chứa nhiều chất xơ, kali, sắt và hợp chất thực vật. Ngoài ra, nó còn là một trong các nguồn dồi dào chất chống oxyx hóa, giúp làm chậm quá trình oxy hóa trong cơ thể. Theo nghiên cứu, chà là khô còn tốt cho phụ nữ mang thai, tạo điều kiện cho tử cung giãn nở, giảm cơn chuyển dạ giả.
Xem thêm: Bật mí những loại hạt phù hợp nhất để biếu tặng dịp Tết Nguyên Đán
Một số loại thực phẩm sấy khô ngon tết 2022
Sau đây là một số thực phẩm sấy khô ngon nhất mùa Tết 2022 giúp bạn tham khảo cho khay bánh kẹo nhà mình. Hãy đến Vitamin House để được mua sản phẩm chất lượng với giá tốt nhất nhé.
Hạt sấy Topvalu Mixed Nuts
Hạt hỗn hợp gồm quả óc chó, hạnh nhân rang bơ, hạt điều và nhiều loại hạt khác.
Các loại hạt lành mạnh này là một trong các chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần nhất trong một ngày. Phù hợp với cả người già, bà bầu và trẻ em.
Mixed nuts không những rất tốt cho sức khoẻ mà còn ăn rất ngon, vị bùi thơm, giòn rụm và béo ngậy của các loại hạt cao cấp chắc chắn sẽ đem đến cho bạn sự trải nghiệm vị giác tuyệt vời.
Xem thêm: Gia đình có được một sức khoẻ dồi dào với hạt chia đầy dưỡng chất và an toàn hiện nay
Hạnh nhân tẩm sữa chua Hàn Quốc
Đây là món ăn khá nổi tiếng tại Hàn Quốc. Các miếng hạnh nhân giòn rụm hòa quyện với vị sữa chua chua ngọt ngon tuyệt vời chắc chắn sẽ khiến bạn ngây ngất mãi không thôi.
Có thể nói, hạnh nhân sữa chua là sự lựa chọn lý tưởng cho những lúc buồn miệng, cần ăn vặt hoặc để thay thế cho bữa phụ. Với các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển trí não của thai nhi nên sản phẩm cũng thực sự cần thiết cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
Hạnh Nhân Tẩm Sữa Chua Hàn Quốc
Nho sấy khô Sun Maid Mỹ
Nho khô Sun Maid lấy nguồn nguyên liệu chọn lọc từ cánh đồng nho hữu cơ vùng California. Đây được xem là vùng có chất lượng nho tốt nhất tại Mỹ và đã được Sun Maid sử dụng làm nguồn nguyên liệu cho các sản phẩm nho khô hàng chục năm nay.
Nho khô được chế biến từ các quả nho chín mọng được lựa chọn kỹ. Quả nho có vị ngọt dịu kèm chua nhẹ ăn không hề bị ngán và rất tốt cho sức khỏe.
Xem thêm: Gợi ý những loại thực phẩm có hương vị độc-lạ
Mận sấy khô Sunsweet Kirkland
Mận khô Sunsweet được sấy từ những quả mận tươi ngon và căng mọng vùng đồng bằng California. Mận khô giúp chữa táo bón, tốt cho tim mạch và trí não thai nhi. Đây là món mứt mận không thể thiếu trong khay bánh kẹo ngày Tết.
Mận Sấy Khô Sunsweet Kirkland 1.59KG
Hạt hỗn hợp Alesto Pháp
Sản phẩm bao gồm hạt óc chó, hạnh nhân, macca, hạt điều, đậu phộng... Hạt hỗn hợp Alesto có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp đẩy lùi nhiều bệnh.
Xem thêm: Hướng dẫn sử dụng hạt chia Nuvita Mỹ đúng cách giúp giúp chăm sóc sức khỏe gia đình tốt hơn
Trái Cranberry Pomegranate khô Ocean Spra
Trái cây khô Ocean Spray là mặt hàng được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, quy trình đóng gói đạt chuẩn, đảm bảo chất lượng an toàn thực phẩm.
Được chế biến từ những loại trái cây tươi sấy chân không trực tiếp, nên vẫn giữa được các đặc tính thơm ngon tự nhiên.
Không chỉ thơm ngon, hợp khẩu vị nhiều người, các sản phẩm Ocean Spray còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, muối khoáng cho cơ thể, không có hàm lượng cholesterol, đồng thời có thể bảo quản được lâu dài.
Trái Cranberry - Pomegranate Khô Ocean Spray 142g
Trên đây là một số loại thực phẩm sấy khô ngon mùa Tết 2021 các gia đình nên tham khảo. Vitamin House là cửa hàng đang bán các loại thực phẩm sấy này với giá tốt nhất. Hãy đến với chúng tôi để lựa chọn nhé.
Một số thông tin hữu ích dành cho bạn:
