Các nhà khoa học thường ví tác dụng collagen như một chất keo kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc, các bộ phận không hoàn chỉnh. Chỉ riêng điều này thôi cũng đủ chỉ ra tầm quan trọng của tác dụng của collagen đối với sự sống và sức khoẻ của con người. Hãy cùng Vitamin House tìm hiểu collagen là gì và công dụng của nó đối với cơ thể nhé!
Collagen là gì
Tên gọi của collagen xuất phát từ tiếng Hy Lạp. Nó là một loại protein, là thành phần chính trong nhiều mô liên kết bên trong cơ thể.
Cụ thể, collagen tồn tại và chiếm khoảng 70% ở lớp hạ bì của làn da, 50% của khớp, gần 100% của giác mạc và khoảng 20% của xương. Ngoài ra, collagen cũng được tìm thấy trong trong ruột, đĩa đệm, ngà răng, mạch máu,...
Collagen gồm các axit amin liên kết với nhau để tạo thành chuỗi xoắn ba của những sợi collagen kéo dài, nên được tìm thấy nhiều trong các mô sợi như ở mô da, gân và dây chằng.
Hơn nữa, tùy theo mức độ khoáng hóa, các mô collagen có thể ở dạng cứng (như nằm trong mô xương) hoặc dạng mềm (nằm trong gân), thậm chí ở dạng cứng cho đến dạng mềm như nằm ở phần sụn.
Collagen giữ vai trò chính trong màng sợi cơ (gọi là endomysium), chiếm khoảng 1 - 2% của mô cơ và khoảng 6% trọng lượng của những cơ bắp và gân. Gelatin là một dạng collagen đã bị thủy phân và không thể phục hồi như trạng thái ban đầu vốn có của collagen.
Công dụng của Collagen đối với cơ thể
Tác dụng của collagen với da
Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Tác dụng của collagen dạng bột nhật bản giúp kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da.
Sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả "lão hoá" của cơ thể mà sự thay đổi trên làn da, trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất: làn da bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành nếp nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ.
Chính vì vậy mà tác dụng của collagen đối với da là một trong những chất quan trọng hàng đầu của ngành thẩm mỹ, đặc biệt là chăm sóc da, phẫu thuật thẩm mỹ, phẫu thuật bỏng...
Collagen đối với da là chất quan trọng hàng đầu của ngành thẩm mỹ
Xem thêm: Ăn trái cây tươi mỗi ngày để cơ thể luôn được khỏe - đẹp
Tác dụng của collagen đối với sức khỏe
Công dụng của collagen tới mạch máu
Những người dễ bị chảy máu trong có thể do nguyên nhân là mạch máu yếu, dễ bị tổn thương.
Collagen là hợp chất sản sinh ra mạch máu. Collagen giúp đề phòng xơ cứng động mạch và cao huyết áp, rất hữu hiệu với người bị bệnh xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim.
Xem thêm: Loại ngũ cốc siêu thơm ngon và bổ dưỡng đến từ Hàn Quốc hot hiện nay bạn nên chọn ngay
Collagen có công dụng rất tốt đối với xương khớp
Bên cạnh Canxi, công dụng của Collagen chiếm 80% trong cơ cấu thành phần của xương. Nếu so sánh cấu tạo xương như một ngôi nhà thì canxi chính là xi măng, collagen là sợi sắt . Theo sự lớn dần cùng tuổi tác, collagen cũng bi suy yếu và lão hoá làm giảm tính đàn hồi, dẻo dai của bộ xương. uống collagen đúng cách sẽ đem lại cho sức khỏe và các hoạt động của xương khớp cũng trở nên linh hoạt.
Xem thêm: Kinh nghiệm chọn mua sữa cho người cao tuổi để bổ sung dinh dưỡng đầy đủ một cách tốt nhất
Công dụng của collagen với mắt
Collagen tồn tại nhiều trong giác mạc và thuỷ tinh thể của mắt dưới dạng kết tinh. Thiếu Collagen làm cho giác mạc hoạt động kém, gây ảnh hưởng đến thị lực của mắt và làm cho thủy tinh thể mờ đi do chất Amino bị lão hóa, đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh đục thủy tinh thể mắt. Do vậy cần phải cung cấp collagen đều đặn hàng ngày để bảo vệ mắt chắc khỏe.
Các thí nghiệm khoa học tại Nhật đã chứng minh được rằng sử dụng collagen chiết xuất có tác dụng ngăn ngừa sự biến đổi tế bào gốc phôi (Tế bào ES) thành tế bào ung thư.
Công dụng của collagen với nội tạng
Collagen cũng tồn tại trong nội tạng trong cơ thể người và là thành phần quan trọng. Tác dụng của collagen giữ cho các bộ phận nội tạng luôn khỏe mạnh. Công dụng Collagen làm hạn chế các bệnh về tim mach, gan, phổi...
Công dụng collagen với răng
Bổ sung collagen giúp răng chắc khoẻ
Collagen có nhiều trong lợi răng và được coi là tố chất đề kháng các bệnh về răng miệng như viêm nha chu. Vì vậy bạn cần bổ sung viên uống collagen nhật bản một cách đầy đủ để có thể giúp răng luôn chắc khỏe.
Công dụng collagen với tóc, móng chân - tay
Collagen có trong chất sừng ở tóc, móng chân, móng tay và có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng này. Do đó bổ sung Collagengiúp cho tóc, móng chân, móng tay bóng mượt, mịn màng, chắc khỏe đồng thời hạn chế rụng tóc.
Sử dụng dầu gội đầu có chứa collagen có tác dụng giữ ẩm và làm suôn mượt tóc.
Công dụng Collagen tăng cường hệ miễn dịch
Collagen tăng cường khả năng hoạt động của vi khuẩn có vai trò quan trọng trong cơ chế miễn dịch của cơ thể. Collagen tạo môi trường thích hợp cho hoạt động các vi khuẩn có ích này trong cơ thể.
Vì thế, tác dụng Collagen cải thiện chứng táo bón hay gặp ở phụ nữ, giữ da đẹp và tăng cường khả năng hoạt động của não.
Xem thêm: Thêm ngay vào danh sách hàng ngày những loại nước uống sau đây để có một cơ thể khoẻ mạnh mỗi ngày
Các phương pháp bổ sung collagen
Thông thường có hai phương pháp bổ sung Collagen vào cơ thể: qua các sản phẩm dùng bên ngoài (mỹ phẩm) hoặc qua các sản phẩm theo đường tiêu hoá. Tuy nhiên, Collagen không có sẵn trong các loại thực phẩm hằng ngày như rau, trứng, sữa, đậu nành, và có rất ít trong thịt, cá. Hơn nữa, do có khối lượng phân tử lớn nên collagen ở dạng tự nhiên rất khó được cơ thể hấp thu.
Viên uống collagen giúp bổ sung collagen cho cơ thể
Vì thế, viên uống collagen là một can thiệp không mang tính xâm lấn, tuyệt đối an toàn, có thể dùng ổn định và lâu dài, giúp cải thiện tình trạng sức khỏe da như: tăng tính đàn hồi, mềm mại, làm sáng màu da, chậm quá trình lão hóa da, duy trì sự quyến rũ, trẻ trung.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp cho phái đẹp rất nhiều trong công cuộc làm đẹp của mình.
Một số thông tin hữu ích dành cho bạn:
- Top 4 collagen dạng nước uống có chất lượng tốt nhất hiện nay
- Những điều thú vị về Vitamin tổng hợp Nature’s Way Multivitamin không phải ai cũng biết
- Chia sẻ những tác dụng tuyệt vời của Chocolate với sức khoẻ mà không phải ai cũng biết
- Gia đình có được một sức khoẻ dồi dào với hạt chia đầy dưỡng chất và an toàn hiện nay
